Ингредиенты
- 6 замороженных ягод клубники или больше по вкусу
- ¾ стакана молока
- 1 ½ столовой ложки арахисового масла
- 1 столовая ложка нектара голубой агавы или больше по вкусу
- 1 столовая ложка семян льна
Инструкции
-
Смешайте клубнику, молоко, арахисовое масло, голубую агаву и семена льна в блендере и взбейте до получения однородной массы.
Примечания повара:
При желании арахисовое масло можно заменить 2 столовыми ложками арахисового порошка, смешанного с 1 1/2 столовыми ложками воды.
Использование замороженной клубники исключает использование льда. Замените клубнику на ежевику, малину или голубику.
Можно использовать любое молочное или ореховое молоко.