Как провести массаж в домашних условиях: советы и рекомендации

Массаж — это замечательное средство для снятия стресса, улучшения кровообращения и общего состояния организма. Когда речь идет о проведении массажа в домашних условиях, важно придерживаться нескольких ключевых рекомендаций, чтобы процедура была не только приятной, но и полезной. Подготовка пространства: Для начала, выберите удобное место. Оно должно быть теплым, тихим и уютным. Разложите мягкое покрывало или … Читать далее