Сыроедение: плюсы и минусы

Сыроедение, как образ жизни и система питания, становится все более популярным в последние годы среди людей, ищущих здоровое и экологичное существование. Основой сыроедения является употребление в пищу лишь сырых, термически необработанных продуктов. Такой подход к питанию имеет как свои плюсы, так и минусы. Одним из главных преимуществ сыроедения является высокий уровень потребления витаминов и минералов. … Читать далее